Warum Kinder nach einem Tag in der Sonne oft unruhig schlafen

Viele Babys sind nach einem sonnigen Tag reizbarer und schlafen schlecht. Das liegt an:

• Hitze und Überwärmung, die das Einschlafen erschwert.
• Feuchtigkeitsverlust, der sich auf den Kreislauf auswirkt.
• Leichten Hautreizungen durch UV-Strahlung.
  Was hilft?
  ✔ Ein lauwarmes Bad mit Kamillentee oder Haferflocken beruhigt.
  ✔ Eine sanfte After-Sun-Lotion mit Aloe Vera pflegt und kühlt.
  ✔ Raum gut lüften, um eine angenehme Schlaftemperatur zu schaffen.